Karelőretartási teszt Matthiass szerint:

Tesztelés menete:

1. Felszólitjuk a gyermeket, hogy húzza be a hasát, szoritsa össze a farizmát és zárja a lapockáját /aktív tartási helyzet/
2. Az aktív tartási helyzetet megtartva mindkét karját felemeli mellső középtartásba és ezt a helyzetet megtartja 30 másodpercig

Tesztelés közben oldalnézetből figyelni kell a gerincgörbületének s a karok helyzetének, a lapockák helyzetének változását. Figyelni kell, hogy a lapockák a törzshöz simulnak-e vagy elállnak /repülő lapocka/.

Normál esetben, ha nincs a gyermeknek tartásgyengesége, akkor a karja fennmarad 30 mp.-ig horizontális síkban a lapockák nem állnak el. A medence nem tolódik elore /lordózis/ és a törzs nem hajlik hátra.
A tartásgyengeség esetén különbséget tehetünk hogy első- vagy másodfokú.


Elsofokú tartásgyengeség esetén a kar előretartása alatt a felsőtest egy lassú hátrahajtás irányában elmozdul, mialatt a karok kissé megemelkednek, és a medence előre tolódik és a lapocka elállhat.

Másodfokú tartásgyengeség esetén a karemelésénél rögtön elindul a felsőtest hátrahajlás irányában és a medence is előrebillen a karok azonnal a horizontális sík fölé emelkednek és a lapocka eláll.

Matthiass szerinti tartásteszt egészséges tartásgyenge gyermekeknél:

(H.D.Kempf; J.Fischer; “Rückenschule für Kinder” 1993)

A teszt értékelése:

normál esetben 0 pont
elsofokú tartásgyengeség esetén 1 pont
másodfokú tartásgyengeség esetén 2 pont

A kar előretartási teszt Matthiass szerint praktikus, gyors tesztelési lehetőség a tartásgyenge gyermekek szűrésére.

A Matthiass-teszt értékelése:
1998 n=249

A négy osztály Matthiass-tesztjének összesítése:
1998

A Matthiass-teszt értékelése:
2003/04 n=118

A 6 osztály Matthiass-tesztjének összesítése:
2003/04

Matthiass teszt összesítve:
2004/05 (n = 571)

1998 n=138

2003/04 n=127

Iskolabútor mérete összesítve:
2004/05 n = 569

A gerincről szertett lexikális tudás mérésének értékelése:
1998

A helyes és helytelen testtartás felismerésének értékelése:

A gerincbarát mozgásformák automatizálódásának értékelése:

A szülők visszajelzése a gerinciskoláról:
Hasznosnak ítéli meg a Gerinciskolát?

A szülők bevonhatósága a gerinciskolába:
Önök részt vennének-e egy gerinciskola foglalkozáson gyermekükkel együtt?

Tóthné Steinhausz Viktória főiskolai adjunktus és Tóth Klára gyógytornász által alkotott Porci Berci barátokat keres gerinciskola-program a kisiskolások egészségmegőrző programjaként 1998 óta működik, mely kezdetben Zalaegerszegen, 2002 óta gyógytornászok vezetésével az egész ország különböző iskoláiban zajlik.
A 2004-2005. tanévben Zalaegerszegen 9 iskolában 6 gyógytornász vezette a foglalkozásokat, mely a város összes 2. osztályosát érintette. A szerzők a program fejlesztése és a minőségmegőrzés érdekében visszajelzéseket kértek a gyermekektől, szülőktől és a pedegógusoktól.
A tanulmány elkészítéséhez 526 fő 2. osztályos kisgyermeket, 302 szülőt és 32 osztálypedagógust kérdeztek meg kérdőív formájában. A felmérést 2005. évben Zalaegerszegen végezték. Az utolsó foglalkozás után érdeklődtek a gyermekektől a programon tanult ismeretekről, valamint arról, hogy szívesen jártak-e a foglalkozásra? A szülőktől megkérdezték, hogy mi a véleményük a programról, valamint direkt és indirekt módon feltett kérdésekkel érdeklődtek, hogy a gerinciskola mennyire formálta át a család eddigi gyakorlatát. A pedagógusoktól érdeklődtek a programról kialakított véleményükről, hogyan látják és tapasztalják a gerinciskola hatását, integrálható-e a Porci Berci az alapoktatásba.
Az adatokat Excel programmal dolgozták fel.
A gyermekek a helyes-helytelen állást 98%-ban jól felismerték. 86%-ban szívesen vettek részt programon. Lexikális ismereteket 67%-31%-ban teljesítették. A szülők 96%-ban találták hasznosnak a programot, 86%-ban olvasták a programhoz tartozó munkafüzetet, 44%-uk változtatott az ülőbútoron, iskolatáskán. A pedagógusok 100% az alapoktatásba integrálhatónak tartja a Porci Berci egészségmegőrző programot. 97% hasznosnak találta, 97% figyelte a gyermekek gerincbarát mozgását.
Az adatokból arra következtettek, hogy a programnak általánosan jó a fogadókészsége, az eredeti célját jó teljesítménnyel eléri. Egyben az adatok arra is rámutatnak, hogy az oktatóknak összehangoltabban kell a lexikális ismereteket átadni, a lényeget jobban kihangsúlyozni egy-egy témában (pl: izom szerepe).

Kérdőív gyerekek számára:

Ki hallja a Porcik hangját ?

Íráskor a hátam a pad/szék támlájához támaszkodik.

Mi segít Pinokkiónak a törzse megtartásában, amikor a madzagra már nincs szüksége ?

Szívesen vettél-e részt a Porci Berci programon ?

Helyes, helytelen állás felismerése képről:

A leggyakoribb testhelyzet tanulás közben:

A gyerekek 70%-a asztalnál, ülve tanul.

Egyéb gyakori testhelyzetek:

Szülői kérdőív:

Hasznosnak találta-e a programot?

Olvasta-e a gerinciskola programról szóló tájékoztatót?

Beszélt-e a pedagógussal a programról?

Olvasta-e a programhoz tartozó munkafüzetet?

Változtatott-e gyermeke ülőbútorzatán, iskolatáskáján az új információk alapján?
(több válasz is adható)

Alkalmazta-e otthon gyermeke a programon tanultakat?

Pedagógusi kérdőív:

Ön szerint integrálható-e a program az alapoktatásba?

Hasznosnak találta-e a programot?

A foglalkozásokon elsajátítottakat fel tudta-e használni oktatói munkája során?

Figyelt-e a gyerekek porcibarát mozgásaira?

Következtetések:

A program címe:

PORCI BERCI? BARÁTOKAT KERES c. oktató program kisiskolásoknak.

A feladatot ellátta:

A Gyógytündér Egészségügyi és szolgáltató Bt képviseletében Vajda I. Tünde.

A megvalósult program helyszínei:

- Kazinczy Ferenc Általános Iskola, Nyíregyháza Árok u. 17. / 2a, 2b, 2c osztály
- Gárdonyi Géza Általános Iskola, Nyíregyháza Kórház u. 13. / 2a, 2b osztály
- Benczúr Gyula Általános Iskola, Nyíregyháza Kert köz 6. / 2a, 2b osztály
- Göllesz Viktor Speciális Szakiskola és Általános Iskola, Nyíregyháza Báthory u. 30. / 4a, 4b osztály (az iskola speciális jellege miatt- az igazgató úr javaslatára- itt a 4-dik osztály vett részt)
- Móricz Zsigmond Általános Iskola tagiskolája, Nyíregyháza Koszorú u. 10. / 2.oszt., 3.oszt.

A programok időpontja:

Kezdete: 2004. október 22-i kezdéssel, előzetes egyeztetés alapján, egy-egy helyszínen hat héten át a megbeszélt órák alatt.
Vége: 2005. június 8., a tanév vége.

Fő célunk az ifjúság gerincének egészség megőrzése, az egyén személyes felelősségérzetének felkeltése, a gerincbarát magatartásforma kialakítása volt.

A gerinciskola feladata az iskolában megtanítani a gyerekeknek a helyes ülést, emelést, hajlást, teherhordást.
„Amit Jancsika tanul, János sem felejti.”

Eredmények:

- Minden csoport a velük foglalkozó nevelővel együtt elsajátította az ismereteket. A foglalkozások végén sikeresen vizsgáztak, majd elismerő oklevelet kaptak, melyben ünnepélyesen Porci Berci barátaivá fogadtam őket.
- Helyi hatás: több alsós osztályból jött a visszajelzés, miszerint igényt tartanának hasonló oktatásra. Jövő évben is szívesen visszavárnák a „Gyógytündért”.
- Közel kétszáz tanuló vett részt az órákon és mértem fel a Matthias-féle tartáspróba teszttel.(Ennek elemzését lásd lentebb.)
- A felmérés során tapasztalt jelentős eltérésekről ,tartáshibákról a szülőket értesítettem, javasoltam a szakorvosi kivizsgálást.

Mindenképp kívánatos lenne a program folytatása, kiterjesztése az összes nyíregyházi általános iskolára. A permanenciát biztosítva a mindenkori második osztályokban javasolt az oktatás.
A program továbbfejlesztése is szóba jött néhány iskola vezetősége részéről. Javaslatukban a tanárok, pedagógusok felkészítése szerepelt, hogy hatékonyabban tudják ellátni a mindennapi egészségmegőrző tevékenységüket.

A szülők többsége nem tudta biztosítani az anyagi hozzájárulást, én pedig nem akartam megosztani a résztvevő osztályoktanulóit. Így egységesen tartottam meg a foglalkozásokat. Munkámat -a Gyógytündér Bt. nevében- közérdekű közteherviselésként ajánlottam fel.

További sikeres együttműködésünkben bízva:

a Gyógytündér

A Matthiass-teszt eredménye:

A tartáspróbák eredménye a felmért 161 tanulót figyelembe véve:

Mindez %-os megoszlásban a következő :

Következtetés:

A gyerekeknek alig több, mint egyharmada képes a helyes testtartást fél percen keresztül statikusan fenntartani. Ezen adatok birtokában szükségesnek tartom a testnevelés órák mozgásprogramjába beiktatni a Tartáskorrekciós program mozgásanyagát!